Skurcze ?ydek i st?p
Re: Skurcze łydek i stóp
I jak tam skurcze dafne? Nadal Ci dokuczają?
Re: Skurcze łydek i stóp
No przyznaję, że jest trochę lepiej. Skurcze rzadziej mi dokuczają, może temu, że dalej łykam magnez, piję więcej wody. Kiedy już mam skurcz, to masuję aż przejdzie. A co d diet to nie stosowałam żadnej od dawna, więc to coś innego było przyczyną.
Re: Skurcze łydek i stóp
Skurcze są też skutkami utraty sodu, dlatego należy przyjmować jak najwięcej płynów. Pomagają także gorące okłady na mięśnie.
Re: Skurcze łydek i stóp
No właśnie ciężko było mi uwierzyć w to, że magnez Ci nie pomaga, bo ja jak miałam skurcze to po paru tygodniach zażywania Mg przeszło mi i do dzisiaj profilaktycznie biorę, bo to mały koszt, a korzyści jest wiele.dafne pisze:No przyznaję, że jest trochę lepiej. Skurcze rzadziej mi dokuczają, może temu, że dalej łykam magnez, piję więcej wody. Kiedy już mam skurcz, to masuję aż przejdzie. A co d diet to nie stosowałam żadnej od dawna, więc to coś innego było przyczyną.
- kiziamizia
- Posty: 112
- Rejestracja: 03 paź 2011, 11:28
Re: Skurcze łydek i stóp
Też miałam kiedyś skurcze łydek, ale potem przez 2 miesiące brałam magnez w tabletkach i problem znikł. Teraz już ponad pół roku nie biorę magnezu, a mimo to skurcze nie wracają, ale jeśli znowu się pojawią to wiem co robić.
Re: Skurcze łydek i stóp
Moja ciocia, która jest farmaceutką, na skurcze poleca sok z pomidorów. Twierdzi, że sama go pije, bo jest pełen cennych składników, tylko trzeba poszukać dobrego soku, bo niektóre sklepowe są przepełnione chemią. Najlepiej oczywiście samemu robić taki sok. No niestety z sokiem pomidorowym jest tak, że nie każdy lubi jego smak... ja właśnie nie znoszę, ale postaram się czasami pić, bo pomidory zawierają też likopen, a on poprawia kondycję skóry.